DECIR MENTIRAS ES MALO PARA LA SALUD
Decir la verdad mejora tanto la
salud mental como la salud física, según revela una
investigación de la Universidad de Notre Dame (EE UU) que ha
sido dada a conocer en la 120 Convención Anual de la Asociación
Americana de Psicología.
Estudios recientes sugieren que,
por término medio, cada
estadounidense miente 11 veces por semana. Para tratar de
averiguar si vivir siendo más honestos mejoraría nuestra salud,
Anita
E. Kelly y sus colegas trabajaron con 55 personas personas durante
10 semanas pidiéndoles que redujeran al mínimo las mentiras
cotidianas de forma premeditada, mientras en paralelo se hacía el
seguimiento a un grupo control al que no se le había dado ninguna
instrucción sobre cómo comportarse.
Analizando en el laboratorio una serie de parámetros ligados a la
salud comprobaron que las personas que reducían su tendencia a decir
mentiras estaban más sanas, menos tensas y, sobre todo, sufrían
menos dolores de cabeza y menos problemas de irritación de garganta
que el resto de los participantes.
El estudio, bautizado también como “La ciencia de la honestidad”,
revela que la mayoría de las mentiras cotidianas o bien se trata de falsas
excusas para explicar por qué llegamos tarde a un sitio o
dejamos incompletas ciertas tareas, o bien son fruto de la tendencia
a exagerar los éxitos y talentos
propios “adornándolos” con pequeños embustes. Fuente
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