Ciudad de México.-
Las relaciones sexuales activas y placenteras,
independientemente de la edad, estado civil o vínculo emocional
con la otra persona, resultan benéficas para la salud física y
mental, ya que reduce los riesgos de sufrir enfermedades
cardiovasculares y presión arterial alta, además de que la
excitación libera endorfinas que resultan esenciales para
disminuir o librarse del estrés, de los ataques de ansiedad, del
cansancio, depresión y la amargura.
El sexólogo David Barrios y Alfonso
Martín del Campo, psiquiatra y Jefe de Investigación Clínica del
Instituto Nacional de Geriatría, de la Secretaría de Salud,
explicaron que las relaciones sexuales placenteras activan el
organismo de hombres y mujeres, inclusive, entre otras ventajas,
como mantiene en alto el ánimo mejora la calidad del sueño por
resultar relajante, disminuye las jaquecas y retarda los signos
normales del envejecimiento.
“Se oxigena el endotelio
vascular, lo incide en una mejora de la función cardiaca, de las
arterias en general, se evita que dichas arterias se saturen con
tapones de grasas, calcio, causantes de trombosis”, precisó
Barrios ex presidente de la Federación Mexicana de Educación
Sexual y Sexología.
Ambos especialistas aclararon que
una buena relación sexual, con niveles altos de deseo,
excitación y orgasmo, en absoluto se equipara con una rutina de
ejercicios cotidianos, donde se queman calorías. “A lo sumo un
buen sexo es como correr 50 metros”, acotó Barrios.
Además, coincidieron, el contacto
sexual tiene la cualidad de activar el organismo y fortalecer el
sistema inmunológico que protege de resfriados comunes. Algunos
hasta ven en el buen estado de ánimo la mejor receta contra el
envejecimiento.
Cuando se sostienen relaciones
sexuales siempre hay dos versiones del mismo acto. Ya sea que
uno se incline por decir que logró la mejor satisfacción, y por
el otro lado, el otro se queje de torpeza o rudeza, de
eyaculación precoz, o de poca actividad con la frecuencia
deseada.
“Las mujeres se quejan de falta
de placer más que los hombres debido a que su curva de
excitación es más tardada y el hombre pocas veces tiende a
satisfacer a la pareja”, acotó Barrios.
Y a ello habrá que agregar, acotó
Martín del Campo, que una vida sexual activa y saludable, está
condicionada por la edad, bagaje educativo y cultural, y la
salud física. “Si una pareja se complementa en estos tres
factores tiene altas probabilidades de tener buenos encuentros,
pero si uno vive o se casa con alguien muy tradicional y la otra
persona es más abierta, seguro va haber problemas”.
Del Campo puntualizó que las
relaciones sexuales placenteras se dan fundamentalmente entre
personas sanas física y mentalmente, es decir, que no tienen
obesidad o patologías.
Sin embargo, abundó, se ha
comprobado que pacientes con diabetes, hipertensión,
enfermedades crónicas y degenerativas, elevan su calidad de vida
y tienen mejor apego a los tratamientos cuando sostienen
encuentros sexuales.
Claves
Insatisfechos
• Aunque el sexo es importante
para la salud, en México hasta 70 por ciento de mujeres sufren
anorgasmia (ausencia o retraso del orgasmo), de acuerdo con el
sexólogo David Barrios.
• En el caso de los hombres,
abundó Barrios, siete de cada 10 padecen eyaculación precoz.
•Además, más de la mitad (55%) de
los varones de entre 40 y 70 años de edad sufren algún grado de
disfunción eréctil.
• De quienes padecen ese mal,
sólo 25% recibe atención médica, según el Instituto Nacional de
Ciencias Médicas y Nutrición.
Fuente
