México.- La música
sensual atrapa a las asistentes que, bajo la supervisión de Jeff
Costa, uno de los entrenadores más importantes de Estados Unidos
y creador de Cardio Streaptease, efectúan movimientos eróticos,
acarician sus brazos, piernas y senos, se contonean como
seduciendo a un espectador anónimo, dan pequeños manotazos a sus
glúteos y dejan que su cuerpo se libere de cualquier prejuicio.
Se trata de una técnica creada por
Costa, quien estuvo de visita en México, y que ha tenido éxito
en Hollywood, entre famosas como Pamela Anderson, Demi Moore,
Jennifer Aniston, Carmen Electra y Jennifer Love Hewitt, Natalie
Portman y Kate Moss, por citar algunas, que han encontrado en
dicho baile la posibilidad de quemar calorías, tonificar
diferentes áreas del cuerpo, aumentar flexibilidad y agilidad.
Y mientras las mujeres, delgadas
o pasadas de peso, se dejaban llevar por candentes melodías de
blues y de jazz, entre otros géneros, Costa juega con la
fantasía, gatea entre las piernas de sus alumnas como gato
ronroneando y a punto de atacar, descubre su bien torneado
abdomen y juguetea con las manos, mueve su pelvis de adelante
para atrás, agita sus hombros y cabeza de un lado para otro
La música contiene algunos
sutiles gemidos, momento propicio para que las manos de Costa
simulen recorrer su entrepierna hasta llegar a sus genitales. No
todas se atreven a tocarse, pero hacen los movimientos sexuales,
y se dejan llevar, agitan su cuerpo. Algunas, sin pensarlo,
tocan los glúteos de su entrenador.
Costa explicó que creó hace 15
años Cardio Streaptease mientras se encontraba en Tokio, Japón,
y tres meses después puso en marcha el proyecto en Los Ángeles,
luego se extendió a Nueva York, Boston, San Francisco, Atlanta,
Miami y otras ciudades, y cinco años después se difundió en
diferentes gimnasios de Europa. Ahora llega a México.
“Es un electrizante trabajo
cardiovascular que fusiona la danza deportiva con el erótico
arte del striptease. Sin que
importe tu constitución, talla o nivel atlético, sacaré tu
propio stripper “, explicó
en entrevista.
El entrenador precisó que durante
una hora, más que someter al cuerpo a ejercicios extenuantes y
en los que se exige extrema precisión, los participantes se
dejan llevar por los ritmos, movilizan brazos, piernas, caderas.
Se trata de ejercicios de bajo
impacto, que combina aerobics con movimientos propios del
streptease, ejercicios vasculares con movimientos de baile
erótico, un coctel perfecto para ejercitarse, quemar calorías y,
al mismo tiempo, aprender el arte de la sensualidad.
“Los hacemos parar del sillón,
sentirse feliz con su cuerpo, es también la aceptación de
nuestro cuerpo como es, lo que ayuda a mejorar notablemente
nuestra autoestima, aprender que podemos ser totalmente sexuales
y espirituales a la vez”.
Y lo importante, dijo, es que
durante 60 minutos cada quien saca su parte sexy. “Lo
interesante de esta técnica permite que mente y cuerpo se unan
como parte integral del entrenamiento. Al final de una hora de
diversión, las mujeres y hombres, hicieron media hora de
aerobics y en la otra media hora aprendieron pasos de baile que
pueden disfrutar en otros momentos”.
El entrenador aclaró que el
propósito de Cardio Streaptease no es que la gente se desnude al
final de cada sesión de ejercicios, sino que sea la misma
experiencia la que haga que una persona decida cambiar su estado
sedentario y obtenga mayor seguridad en sus relaciones.
“Cuando entreno a otras personas
estoy conformando a un ejército centrado en mejorar la salud
física y mental de los demás. Jamás señalan si se hace bien o
mal un ejercicio, poco a poco las rutinas tienen su efecto”,
aseveró Costa tras referir que el baile eróticos, acompañado
también de una alimentación sana, disminuye tallas, peso, cambia
conductas”.
Aunque en esta sesión no dio un
ejemplo, Jeff Costa también enseña a las mujeres a bailar en el
tubo, deslizar sus piernas y brazos, inclinarse. Todo al ritmo
de la música.
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