INAPETENCIA
SEXUAL ¿CUAL ES LA SOLUCIÓN?
La inapetencia sexual es un
problema que puede afectar a cualquier pareja, sin relación evidente
con inconvenientes físicos ni amorosos. Desde ya que tiene solución,
para ello deberás prestarle la suficiente atención a tu intimidad.
Aquí te presentamos algunos consejos para superarlo.
Pasos
1.- Date un tiempo para
compartir en pareja. La
cotidianeidad, la acumulación de obligaciones y el “correr continuo”
terminan interfiriendo la intimidad. No permitas que nada se
interponga en tu privacidad. Procura crear un tiempo de encuentro en
el día, prueba con un baño compartido, un desayuno, un encuentro en
la hora de almuerzo del trabajo, o cualquier actividad que puedas
desarrollar con tu pareja.
2.- Elimina la rutina
del contacto sexual. La monotonía del
acto sexual, genera desmotivación y disminución del deseo. La clave
está en incorporar todos los sentidos y no privilegiar sólo la
penetración. Transforma tu repertorio en un surtido de formas de dar
y recibir placer, puedes probar alternando masajes, juegos,
afrodisíacos, disfraces, diferentes posiciones y lugares para
practicarlas.
3.- No pierdas tu
atractivo. Suele ocurrir en parejas
consolidadas que la confianza y la seguridad que construyen opaquen
la elegancia al vestir, al caminar, al ocuparse de su físico, al
seducir. No dejes que ello ocurra. Practica deportes, cuida tu piel,
arréglate, ponte tu mejor traje o vestido y, sre todo, siéntete
sexy.
4.- Descarta la
presencia de otro problema sexual.
Con frecuencia, la disminución del deseo sexual ocurre en simultáneo
con problemas de excitación. Las mujeres pueden tener una
inhabilidad para excitarse en las relaciones sexuales y los hombres
pueden sufrir de impotencia antes o después del problema de
inapetencia sexual. Por eso, si algo de ello te ocurriera, consulta
a un especialista.
5.- Reconquista a tu
pareja. Despertar el amor puede ser
la clave para librarte del fantasma de la inapetencia sexual. Prueba
con revivir viejas costumbres e inventar nuevas formas de seducción;
camina de la mano, toma un helado, ve al cine, juega y bromea con tu
pareja. Vuelve a hacer aquello que los constituyó.
6.- Muéstrate activo
ante el deseo. Esperar que la pasión
venga algún día como por “arte de magia” puede llegar a ser muy
frustrante. No esperes que siempre sea el otro quien dé el primer
paso. Toma la iniciativa y mantiene una actitud proactiva. Recuerda
que el apetito sexual se construye y es tu responsabilidad ser el
protagonista en esa construcción.
Importante
• No tienes por qué aprender a
convivir con la inapetencia sexual. Aprende a combatirla.
• Si la inapetencia sexual se
prolonga o aparece con frecuencia, no dudes en consultar con un
especialista.
ALGUIEN QUIERE LO QUE TU TIENES, ALGUIEN TIENE LO QUE
TU QUIERES.
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