RUTINA DE BELLEZA
PARA MUJERES DE 40
A la mayoría de las mujeres que
pasamos los 40 años nos resulta difícil encontrar la rutina de
belleza ideal para mantener nuestra piel juvenil y radiante. Cuando
no estamos peleándonos contra la re-aparición del acné, estamos
luchando contra la resequedad de la piel, las líneas de expresión ó
las arrugas.
La realidad es que una vez que hemos
pasado nuestro cumpleaños número cuarenta, el cuidado continuo de
nuestra piel es la única manera de lograr que esta se mantenga
hermosa.
La limpieza de tu piel
Tu rutina de belleza debe comenzar
por la limpieza de tu cara dos veces al día, todos los días. Cuando
olvidas limpiar tu cara y remover el maquillaje por las noches, tus
poros se tapan y tu piel no puede rejuvenecerse por sí misma – ¡y
esto es fundamental a nuestra edad!
Para lavar tu cara usa agua templada
y un producto limpiador suave, sin alcohol y libre de astringentes.
Seca suavemente tu cara con una toalla hecha de fibras naturales
como el algodón. Nunca frotes tu cara ni uses agua caliente ya que
esto puede irritar tu piel.
El sistema de los tres pasos
Muchos regímenes de cuidado de la
piel de marcas famosas utilizan un sistema de tres etapas ó pasos:
limpieza, tonificación e hidratación. Después de limpiar tu cara
suavemente con un jabón especial, usa un tonificador para eliminar
el exceso de aceite y para destapar los poros. Una vez que los poros
están completamente limpios, aplica un producto hidratante a tu cara
y cuello. Para obtener los mejores resultados posibles, esta rutina
debe seguirse cada mañana y cada noche antes de acostarse.
Hablando de tu cuerpo, este debe
limpiarse una vez al día. Después de tomar una ducha o baño, es
importante aplicar un hidratante corporal a tu piel cuando todavía
está un poco húmeda para así sellar la humedad. Debes de exfoliar la
piel de tu cuerpo periódicamente para destapar los poros y
asegurarte de que cualquier tipo de tratamiento que estes utilizando
(por ejemplo: cremas contra la celulitis) funcione con éxito.
¡No exageres!
Si bien la limpieza regular es
la clave para tener éxito en todo programa de cuidado de la piel, es
siempre importante no exagerar. Si te lavas la cara o te duchas más
de dos veces al día, puedes terminar deshaciéndote de los aceites
esenciales que tu piel produce. Esto puede resultar en que tu piel
comience a producir sebo en exceso para compensar la pérdida y
terminarás con problemas de piel reseca.
¿Cómo saber que productos
son adecuados?
Hay ingredientes tanto buenos como
malos en los productos comerciales para el cuidado de la piel. Debes
evitar aquellos tonificadores y limpiadores que contengan alcohol.
Tu régimen de belleza una vez que llegas a los 40 debe siempre
incluir humectantes que no contengan aceites pesados que puedan
obstruir tus poros.
Los ingredientes que son buenos para
tu piel a esta edad son el aloe vera, el hamamelis, la manzanilla,
el té verde y la vitamina E.
Si escoges productos de belleza que
contienen los ingredientes incorrectos puedes terminar por sufrir
problemas como: resequedad, parches secos, acné, poros obstruidos ó
incluso una reacción alérgica.
Cada una de nosotras es única y
nuestra piel es diferente, por lo que la mejor rutina de belleza es
la que funciona bien para TU tipo de piel. Puede que sea necesario
que pruebes varios productos hasta encontrar lo mejor para tí, pero
si sigues los consejos que hemos incluido aquí, no será nada difícil
mantener una piel sana, joven y atractiva todo el tiempo.
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