Luego de una separación de pareja, la
libido es la primera que se ve afectada, según los especialistas.
Volver a involucrarse en una situación amorosa y sexual puede ser
muy complicado. A veces pueden pasar meses, años o en ocasiones
podría no volverse a dar nunca. Las mujeres son quienes más tardan
en volver a su vida sexual normal.
Laura Berman, autora del libro
For Women Only: A Revolutionary Guide
to Overcoming Sexual Dysfunction and Reclaiming Your Sex Life,
un best-seller editado por The New
York Times señala que si una persona divorciada no asume el
proceso de curarse de los traumas que le dejó su fracaso
matrimonial, el sexo después de la separación puede hacerla sentir
peor.
Pero ¿cómo hacer para reiniciar la
vida sexual luego de una ruptura? El sitio Fuscia responde a esa
pregunta con diez pasos a seguir ofrecidos por Berman y el dr. Kener,
autor del libro She cames first.
1. Despacio que llevo
prisa. Aunque no todo es culpa tuya,
reflexiona en torno a lo que sucedió en tu matrimonio, con el fin
de evitar caer en una nueva relación insegura e insatisfactoria.
2. Nada es como antes.
A quienes estuvieron casadas por largos años, Berman les advierte
que las costumbres de hoy en relación al amor y al sexo son muy
diferentes de las que ellas conocieron como solteras. Ahora, el sexo
en la primera cita está a la orden del día y el compromiso es muy
raro.
3. La primera relación
postdivorcio no es para siempre. La
experta señala que la mujer debe saber que la primera relación post
divorcio no será la definitiva, sino que será la sanadora, la que le
ayudará a liberarse. Para algunas será bueno tener sexo, mientras
que para otras no. "La regla es que no hay reglas. Ahora es el
momento de hacer lo que obre en su propio interés".
4. Cuídate.
Tener sexo fortuito y con alguien que no se conoce bien, puede ser
contraproducente, ya que puede romper el corazón de la recién
divorciada. Las expertas señalan que los cuidados deben aumentar si
se conoce a alguien a través de internet.
5. Vence la tentación.
"Si quieres algo serio, tener sexo muy pronto puede enturbiar las
aguas. Para ser totalmente honestos, es común que el hombre piense:
‘si ella lo hizo de una vez conmigo, ¿con quien más no lo estará
haciendo?'. La gente no se siente especial cuando el sexo llega tan
pronto. La regla general es no irse a la cama con alguien hasta que
realmente lo conozca y tenga claro que él se siente tan atraído por
ti como tu por él", dice Berman.
6. Sé creativa.
El doctor Kener afirma que hay que sentirse sexy, segura, vibrante y
dinámica. Y eso se consigue teniendo confianza en sí misma, sin que
el sexo esté en el medio. "No tienes que tener sexo para sentirte
sexual con alguien".
7. Las cosas claras.
Berman afirma que es necesario saber por qué se tiene sexo con
alguien. Sentir que no es muy gorda, vieja o fea para ser deseada no
es una buena razón, advierte Berman. Ella aconseja que cuando se
quiera tener sexo con alguien, deberá explicarle que esto traerá
consecuencias a su corazón. Si el otro acepta y quiere esa
responsabilidad, entonces todo va por buen camino.
8. Sé responsable.
Hay que cuidarse tanto el corazón como el cuerpo, lo mismo de
infecciones de transmisión sexual, como de posibles embarazos.
Quedar embarazada de alguien con quien no se tienen muchas
seguridades puede complicar muchísimo las cosas.
9. Sexo saludable.
Usar siempre condón es una obligación ahora, aunque quienes se
casaron años atrás ni siquiera lo hayan conocido. Recuerda que el
mismo VIH y la sífilis no presentan síntomas por años. Entonces, el
hecho de que alguien luzca limpio, no significa que esté sano.
10. Reinventarse
después de la ruptura. "Los hombres y
las mujeres tienen que redefinirse a sí mismos y reinventar sus
vidas", afirma la doctora Tina Tessina, de Divorce360.com. Además de
comprender y perdonarse los errores cometidos en el matrimonio, ella
aconseja identificar el tipo de persona con que se quiere compartir
y buscar las redes sociales, lugares y actividades donde pueda
encontrarla pero siempre con seguridad y cabeza fría.
