¿COMO ESCOGER UN
PRODUCTO DE BELLEZA ADECUADO?
Muchas mujeres de más de 40 nos
hemos sentido alguna vez confundidas cuando queremos comprar un
producto de belleza y no sabemos qué es lo que en realidad estamos
buscando y cuál producto es el mejor para nosotras.
En realidad, un producto para el
cuidado de la piel solo es tan bueno como los ingredientes que lo
conforman. Dependiendo del problema que quieras tratar y del
resultado que quieras obtener, debes asegurarte que la crema, suero
ó cualquier otro producto que compres para seguir tu rutina de
belleza tenga los ingredientes adecuados.
Esta es una pequeña guía de
ingredientes que son buenos para nuestra piel y que te puede servir
cuando te encuentres en la búsqueda del mejor producto de belleza
para ti:
C = colágeno
Es importante que incluyas la
vitamina C tanto en tu dieta como en tu crema facial, ya que esta es
necesaria para la formación de colágeno. El colágeno es la proteína
que le da a nuestra piel su elasticidad y fuerza. Es también un
antioxidante que destruye los radicales libres dañinos que se
encuentran en nuestro cuerpo debido a la contaminación, el estrés y
la mala alimentación. Si no los controlamos, estos atacan nuestra
piel y conducen al envejecimiento prematuro de la misma.
Vitamina E como antioxidante
Probablemente el antioxidante más
poderoso, la vitamina E también ayuda a combatir el efecto de los
radicales libres causados por los efectos del medio ambiente. Además
de encontrarse en tu crema facial, lo puedes ingerir a través de
vegetales de hojas verdes como la espinaca, y también en el aceite
de oliva.
El Kiwi
El kiwi contiene altos niveles de
vitamina C, vitamina E, potasio y magnesio, así como de ácido alfa-linolénico,
el cual ayuda a retener la humedad en nuestra piel y cabello. Las
semillas del kiwi son comunmente usadas en muchos productos de
belleza.
Los pro-péptidos
Estos son famosos ya que son muy
efectivos en el tratamiento de la piel dañada, y estudios recientes
han comprobado que también ayudan a reducir las líneas de expresión
y las arrugas. Ayudan a estimular la producción de colágeno y del
ácido hialurónico en las capas más superficiales de la piel, lo cual
es esencial para evitar que el sistema de soporte de nuestra piel se
vea afectado con el paso de la edad.
La vitamina maravilla
La vitamina A puede ser de gran ayuda
cuando la piel comienza a verse opaca y sin brillo. Esta ayuda a
aumentar la elasticidad de la piel y se encuentra en ingredientes
como el retinol y la tretinoína.
Combate las arrugas con
malaquita
Este mineral verde es una excelente
arma contra las arrugas ya que incrementa la retención de agua a
nivel celular, dando la impresión de una piel más firma y tensa.
Belleza preventiva
Para contrarrestar un posible daño
futuro a tu piel, los dermatólogos recomiendan que tu crema
humectante contenga los siguientes antioxidantes: idebenona, ácido
ferúlico, vitaminas C y E, coenzima Q10 y licopeno.
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