MEDITACIÓN PARA EL
EMBARAZO
La mujer que va a ser madre puede
aprender a relajarse, disfrutar de su embarazo y hacer una profunda
conexión con el bebé en su vientre
El libro Meditación para el Embarazo,
de la autora Akasha Kaur, es una inspiración para la mujer que va a
ser madre, donde encontrará enseñanzas que le permitirán aprender a
relajarse, a disfrutar de su embarazo y a hacer una profunda
conexión con el bebé en su vientre.
Partiendo de la primicia de que la
conducta del adulto se forma en el vientre materno, se confirma que
tener un hijo es la vivencia más intensa en la vida de toda mujer,
ya que sus experiencias diarias durante el embarazo quedarán
impresas en la mente subconsciente del bebé y serán determinantes en
su conducta de adulto.
Podrás comprobar que con sólo tres
minutos de práctica diaria aprenderás a respirar conscientemente y a
hacer cambios trascendentales en tu vida, en la de tu hijo y por
consecuencia, en la de tu pareja.
El libro está dividido en dos partes.
En la primera encontrarás la filosofía del Kundalini Yoga para el
embarazo y al mismo tiempo, entre párrafos, se narran experiencias
de muchas mujeres que han asistido a las clases de yoga prenatal. La
narración se concentra en tres mujeres en especial, que se
embarazaron en diferentes circunstancias y las experiencias son
reales. Las protagonistas rebaten o aplican lo que escuchan en las
clases.
Carla es una mujer joven, orgullosa,
frívola y superficial. Casada con Armando, hijo de un rico
empresario, la complace en lo más mínimo. A pesar de su posición
económica, Armando es un joven sencillo y su más grande anhelo es
tener un hijo con Carla, quien se niega a dárselo porque no quiere
descomponer su figura. A tanta insistencia de Armando, Carla se
embaraza y llega a las clases de yoga prenatal.
Ahí conoce a Ivonne, casada con
Sergio, quienes forman una pareja feliz y consolidada, que al saber
que esperan un hijo, se aplican a la tarea de prepararse totalmente
para la llegada del bebé. Ivonne no titubea para dejar de trabajar,
porque comprende que mantenerse con ritmo de vida relajado es vital
para disfrutar de un embarazo feliz y tratar de lograr un parto
natural.
La frivolidad de Carla y la sencillez
de Ivonne no hacen química, sin embargo hay cierta relación porque
llevan el mismo tiempo de gestación y comparten los malestares, no
así la asimilación de las enseñanzas que para Carla son cursilerías
y para Ivonne son determinantes para cambiar su vida.
Al poco tiempo llega Graciela a tomar
las clases junto con ellas. Graciela está pasando por una gran
crisis de depresión, trabaja en una empresa en donde conoce a Rubén
que es el gerente, mujeriego e irresponsable. Graciela se enamora de
él y queda embarazada, pero al buscar su apoyo, sólo encuentra que
Rubén le da la espalda y la deja sola. Desesperada, trata de abortar
con remedios caseros, pero no lo consigue y resignada decide
afrontar la situación y salir adelante con su hijo.
La segunda parte del libro
contiene más de 70 formas diferentes de prácticas yóguicas,
indicando los efectos y los beneficios, con mantras, en movimiento,
en diferentes posturas, respiraciones diversas o según el mes en que
nacerá el bebé. El libro lo puedes adquirir en todas las librerías o
en la página
www.embarazofeliz.com
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