ENERGÍA CHI
La energía vital o ¨ Chi ¨ es la
esencia que nutre nuestra vida y la del Universo. Los Ejercicios
Tradicionales Chinos nos enseñan a mantener el libre fluir de la
energía vital.
Equilibrando el ¨ Chi ¨
Los conocimientos de la circulación de
energía en el cuerpo humano comienzan hace unos cuatro mil años. La
medicina china descubrió que la energía circula por canales
denominados meridianos que circulan como ríos en todo el cuerpo.
Si
la circulación de ¨ Chi ¨ no es la adecuada o se encuentra bloqueada
se produce un desequilibrio energético, si ese desequilibrio no se
corrige puede dar lugar con el tiempo a una enfermedad
Los sabios de la antigüedad consideraban que solo
bastaba la meditación estática y la respiración para regular el
cuerpo y la mente. Con posterioridad los médicos
y físicos chinos afirmaron que para aumentar la circulación
energética además de meditar había que moverse.
Descubrieron que obtener paz mental era tan importante como el
moverse y que movimientos específicos como los realizados en las
técnicas de Tai Chi o Chi Kung podían aumentar la energía vital o ¨
Chi ¨ en determinados órganos. Sus conclusiones al respecto fueron
las siguientes: quienes se ejercitan
adecuadamente enferman con menos frecuencia y retardan el
envejecimiento.
El libre fluir de la energía que se obtiene con los
Ejercicios Tradicionales Chinos nos mantendrá saludables, pero para
ello hay un largo camino por recorrer. De acuerdo a lo expresado por
el Dr. Yang Jwing-Ming
¨ debemos aprender a regular antes el cuerpo,
la mente y la respiración, solo entonces estará su mente lo bastante
clara para percibir como se distribuye el ¨ Chi ¨ en el cuerpo y
comprender como ajustarlo.¨
ALGUIEN QUIERE LO QUE TU TIENES, ALGUIEN TIENE LO QUE
TU QUIERES.
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