HIDROTERAPIA EN EMBARAZADAS: BENEFICIOS

El agua es una fuente de limpieza y salud, que puede traer múltiples beneficios para las mujeres en estado de gestación. Es útil como terapia preventiva de dolores musculares, sobre todo a nivel de la columna, que se ve afectada por los constantes cambios físicos que produce el embarazo.

También, previene el dolor de las articulaciones, dotándolas de mayor flexibilidad. La hidroterapia sirve para reforzar el tono muscular, la resistencia y la coordinación, así como la musculatura pélvica.

Los síntomas de fatiga, tención y edemas que se producen en los miembros inferiores, son igualmente combatidos por este tratamiento.

El agua posee componentes que estimulan la producción de endorfinas, generando una sensación de bienestar general.

La terapia contribuirá, significativamente, en mejorar el estado de ánimo de la mujer, que durante el embarazo se encuentra sujeta a diferentes niveles de tensión y ansiedad.

No debemos olvidar que el agua ayuda a aumentar la capacidad respiratoria de la madre, lo cual le brindará una mayor oxigenación al bebé.