TIPS PARA ENFRENTAR EL
MOBBING
Las cifras indican que cerca del 10% de
los trabajadores sufren de acoso laboral en su trabajo. Descubre
algunas formas de enfrentar este problema.
Actualmente el acoso laboral
psicológico es conocido como
mobbing. Se habla de este
concepto cuando ocurre una situación en la que una persona o un
grupo de personas ejercen una violencia psicológica de forma
sistemática durante un tiempo prolongado sobre otra persona en el
lugar de trabajo.
Lamentablemente estos eventos son más comunes de lo que pudiéramos
pensar. Muchas mujeres se ven casi obligadas a soportar esta
condición de víctima, debido a la indefensión que sienten. Puesto
que, generalmente, quien agrede se sitúa por encima de la víctima en
cuanto a su categoría profesional. Es decir, muchas veces es tu jefa
próxima o coordinadora la que trata de humillarte, motivadas por una
mezcla de envidia e inseguridad, porque sienten que representas una
amenaza por tu inteligencia y posible éxito.
La manifestación más relevante de este fenómeno se expresa con el
hostigamiento psicológico, maltrato verbal y moral, que daña por la
continuidad, frecuencia y por la imposibilidad de la víctima de
salir de esa nociva situación.
Muchas son las consecuencias que genera el mobbing.
Estas malas prácticas provocan que el trabajador experimente
sentimientos de ansiedad, fracasos o apatía, llegando a tener
problemas de concentración, generando depresión, trastornos y
riesgos de accidentes laborales. Esta situación redunda en que la
empresa disminuye la calidad del trabajo y por las faltas
-justificadas ó injustificadas- del trabajador, la producción
disminuye ocasionando problemas con los clientes.
Aquí te entregamos una lista de consejos que te pueden
servir para contrarrestar las acciones de mobbing:
• Ten confianza en tí misma y tus propias capacidades.
• Identifica en qué consiste la estrategia del agresor.
• Aparenta indiferencia ante los ataques.
• Contesta con humor pero sin ser irónica.
• No entres en el juego del agresor.
• Desarrolla la asertividad que te permita enfrentar los conflictos,
exponer deseos y por supuesto no callar los problemas.
• Buscar apoyo de personas de confianza, como lo pueden ser tus
amistades, familiares o colegas.
• Da a conocer el problema a las instancias pertinentes de la
empresa, tales como Recursos Humanos, el departamento de personal,
el sindicato o al médico de la empresa.
• Si no hay otra salida, asesorarse legalmente para informarse sobre
los procedimientos jurídicos.
Recuerda:
cuídate y ármate de coraje, pues tu puesto de trabajo no vale tanto
como para ser humillada. Además, ten presente que siempre podrás
encontrar un apoyo dentro de la emrpesa.
ALGUIEN QUIERE LO QUE TU TIENES, ALGUIEN TIENE LO QUE
TU QUIERES.
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