TÉCNICAS PARA
DESARROLLAR LA INTUICIÓN
Si desea desarrollar su poder intuitivo, es importante practicar la
meditación y la visualización.
El
primer paso es tratar de lograr relajarse y librarse de la tensión
diaria. Para ello, puede acostarse boca arriba y
sin cruzar los brazos cierre los ojos.
Es necesario poner la mente en blanco y lentamente sentirá que brazos,
piernas y tórax se adormecen lo cual generará paz y armonía.
Esto ayudará a poderse conectarmás fácilmente a su yo
interior. Luego puede seleccionar entre la meditación ola
visualización para aumentar su habilidad intuitiva.
Meditación
Este ejercicio debe realizarse una vez al día, mínimo durante diez
minutos:
-
Cerrar
los ojos para que no se disperse y respirar profundamente
varias veces.
-
Imaginar
que está caminando por un lugar silencioso y lleno de luz,
donde siente paz y armonía.
-
Pensar
que se encuentra frente a una energía
superior (por ejemplo, el Sol, un cristal, un templo o un
sitio espiritual que emite un rayo de luz: la intuición).
-
Visualizar que atrae esa fuente de luz y que ésta lo
envuelve, sin perturbarlo.
-
Agradecer
a la fuente por esta sensación de paz que le brinda.
Visualización
Existen diferentes tipos de ejercicios de visualización para desarrollar
la intuición. A continuación, mencionamos
algunos de ellos.
-
Cerrar
los ojos y respirar con suavidad, después, tratar de sentir
una paz infinita.
-
Visualizar un lugar que le transmita
calma y le dé
seguridad. Debe observarlo y no pierda
detalles como los olores, el viento, el verde de la
naturaleza, etc.
-
Respirar
profundamente, abrir los ojos y volver a la realidad.
Con figuras geométricas
En este tipo de visualización, es importante utilizar figuras
geométricas, ya que estimula el hemisferio derecho del cerebro (lado
creativo) Practique el siguiente ejercicio en
cualquier momento del día:
-
Visualizar una pantalla blanca frente a usted.
-
Proyectar
en dicha pantalla una figura geométrica (círculo, triángulo,
cuadrado) y mantenerla por unos minutos, luego imaginar otra
de las mencionadas.
-
Descansar
unos segundos y combinar las
figuras que visualizó antes, por ejemplo imaginar un círculo
dentro de un cuadrado.
Con los sentidos
Otros ejercicios
Tomar una grabadora y registrar todo lo que perciba, por ejemplo, sienta
el latido de su corazón, el ruido de una puerta, el aroma de las
flores, de su perfume o cualquier otra cosa que llame su atención, y
decir lo que piensa acerca de esto.
-
Formular
preguntas concretas a su intuición sobre las cosas que le
preocupan en su diario vivir (debo viajar, me conviene la
amistad con esta persona, etc.) ella le responderá de manera
concreta, aunque muchas veces le diga lo que no quiere
escuchar.
-
Imaginar
la solución a sus preguntas, cerrar los ojos y anotar en una
libreta lo primero que se le venga a cabeza.
La primera sensación que tenga le dará la pauta sobre
lo que tiene que hacer. Lo importante es hacerle caso a esa
voz interior que le da la seguridad de hacer algo, o por el
contrario desistir de determinada acción. Recuerde que
mientras hace el ejercicio debe respirar profundamente.
-
Analizar
la grabación y la anotación, encontrar
un significado y una relación entre las dos, y lo que quiere
realmente.
-
Interpretar el mensaje, esto quiere decir que debe examinar
sus respuestas. Luego halle semejanzas entre las palabras y
pregúntese qué significan para usted.
ALGUIEN QUIERE LO QUE TU TIENES, ALGUIEN TIENE LO QUE
TU QUIERES.
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