¿QUÉ ES LA MENOPAUSIA?
La blogger Valentina Alvarez nos cuenta
un poco sobre esta etapa de la vida.
La palabra
menopausia ha sido usada
tan despectivamente que nos cuesta ver que estamos hablando
simplemente de un estado fisiológico como lo fue la adolescencia,
pero en sentido contrario. En aquella época nuestro cuerpo se
preparaba para la etapa reproductiva y ahora se cierra el ciclo de
la reproducción porque dejamos de ovular.
En términos estrictos,
menopausia es la última
menstruación, o sea, es una fecha y tiene que haber pasado un año
sin tener más reglas para que se le considere como tal. El
climaterio, por su parte, es el período de tiempo anterior y
posterior a la menopausia
(premenopausia y posmenopausia, respectivamente) donde el 70% de las
mujeres presentamos síntomas. La edad promedio de la menopausia es
entre los 45 y 51 años.
Menopausia precoz y menopausia
quirúrgica
Cuando la menopausia se presenta en
mujeres más jóvenes se le llama menopausia precoz y si es por
extracción de los ovarios se llama menopausia quirúrgica.
Síntomas del climaterio femenino
La sintomatología es variable según
la mujer, pero esta es la más frecuente:
• Menstruaciones irregulares con menos o más sangrado
• Sofocos de calor o bochornos
• Sudoración
• Insomnio
• Cansancio
• Problemas de concentración, atención y memoria
• Irritabilidad
• Depresión
• Debilitamiento de uñas y cabellos
• Dolores articulares
• Sequedad vaginal
• Disminución de la libido
¿Por qué se dan todos estos cambios?
Porque al cesar la función ovárica
(dejar de ovular y menstruar) la producción de hormonas sexuales
femeninas desciende muy bruscamente y ahora se sabe que las
hormonas sexuales no sólo están relacionas con la reproducción sino
que actúan sobre todos los sistemas del organismo de la mujer. El
sistema nervioso central, el sistema óseo y el sistema
cardiovascular serán especialmente sensibles a estos cambios.
Influencia de las hormonas sexuales
femeninas, no sólo en la menopausia
Muchos de los cambios que se dan en
el climaterio son de tipo psicológico y se pueden presentar antes
que cesen las reglas, lo que produce confusión e inseguridad en las
mujeres por no entender el origen de estos estados anímicos.
Hoy se sabe que las hormonas regulan conductas, estados de ánimo
como depresión, la relación entre sueño y vigilia y también producen
cambios a nivel de memoria y aprendizaje.
Con respecto a la depresión el Dr. Ofir Picazo de la Escuela
Superior de Medicina del Instituto Politécnico Nacional, quien está
haciendo investigación sobre los efectos del reemplazo hormonal,
explica que los estrógenos (hormonas femeninas) por si mismos tienen
efecto antidepresivo.
Pero los cambios dados por las
hormonas no sólo suceden en la menopausia: “Un niño y una niña
piensan diferente; al pedir a infantes de seis años hacer un dibujo
libre, ellas eligen pintar con colores variados, flores o soles;
ellos, objetos como autos. Ello no se debe sólo a cuestiones
sociales: cuando existe un incremento importante de testosterona en
las pequeñas por alguna enfermedad congénita, dibujan como lo hacen
los chicos”, comenta el Dr. Ignacio Camacho Arroyo de la Facultad de
Química de la Universidad Nacional Autónoma de México.
Asimismo el Dr. Camacho Arroyo agrega
que en el embarazo, la fisiología del organismo es completamente
diferente, y la percepción también. Entonces, ellas resuelven mejor
pruebas de memoria-aprendizaje que las no preñadas. "Eso refleja que
hay un efecto importante de las hormonas sexuales en los procesos
cognitivos".
También las mujeres en edad
reproductiva pueden tener cambios importantes en la concentración y
atención – con necesidad de tratamiento – en la semana previa a la
menstruación.
Entonces vean, no nos ponemos “locas”
o histéricas sin razón; esta es una etapa difícil para nuestro
cuerpo y nuestra psiquis. Es una época de readaptación donde también
se ve involucrado nuestro entorno: pareja, familia, trabajo y
tenemos que actuar y nuevamente ser fuertes y mantenernos activas.
Ayuda profesional
A pesar que el climaterio no es una enfermedad, sino un estado
fisiológico, necesitas del consejo y ayuda profesional. La visita a
un médico especializado en el tema es pertinente. Es reconfortante y
esperanzador saber que hay tratamiento para toda esta
sintomatología.
Valentina Álvarez tiene un blog
sobre menopausia y climaterio en
www.mimenopausia.com
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