Anuncios Gratis    │   Noticias & Actualidad   │   Contacto

 

 

Sites Mexico - Notas & Noticias Destacadas e interesantes

 

FOBIA SOCIAL. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

A continuación, la prevención y el tratamiento para la fobia social.

Prevención

·          Ha quedado claramente demostrado que la asertividad y las habilidades sociales son enseñables y aprensibles

·          Busque entrenamiento en o cursos en esos campos

·          Utilice técnicas como inicialmente informar que se siente nervioso

·          Recuerde que los beneficios que obtendrá de los esfuerzos al afrontar la fobia social serán ampliamente recompensados

¿Qué hacer si hay sospechas?

Hablar con un especialista en el área de la salud mental sobre sus temores y preocupaciones. Es importante que distinga si dichas preocupaciones le impiden llevar a cabo sus tareas cotidianas y vivir su vida.

Atención en Médica Sur

La fobia social puede ser tratado tanto por psiquiatras como por psicólogos.

Encontrará en esta liga la lista de psiquiatras certificados que ofrecen sus servicios en Médica Sur

Encontrará en esta liga la lista de psicólogos que ofrecen sus servicios en Médica Sur

Directorio Médica Sur

Más sobre del tema

Es recomendable leer literatura sobre la fobia social para que se acerque al tema, se percate que no es el único que lo sufre y aprenda de los demás.

Tratamiento psicológico de la fobia social. Carmen Pastor, Juan Sevillá. Centro de Terapia de Conducta, Valencia, 2003.

Recomendaciones

Si usted siente;

·    Miedo e incomodidad al estar con otras personas

·    Se le dificulta estar en el trabajo o escuela

·    Tiene miedo de hacer o decir algo que le genere vergüenza ante los demás.

·    Siente temor de cometer un error y los demás lo vean y/o lo juzguen.

·    Si su temor a ser avergonzado lo paraliza y evita hacer cosas que desea.

·    Si anticipa que va a conocer a alguien, se preocupa por días o semanas antes.

·    Si se sonroja, suda, tiembla o siente que va a vomitar antes o durante un evento en el que estará con personas desconocidas.

·    Si suele alejarse de situaciones sociales (eventos escolares)

·    Si suele beber alcohol (o hacer uso de algún otro efecto) para que los temores se alejen.

Usted debe de pedir ayuda profesional que en ciertas ocasiones es multidisciplinaria y requiere el uso de fármacos, así como el seguimiento de una psicoterapia (en este caso la cognitivo conductual es la más adecuada).

Fuente

VER MÁS DE FOBIA SOCIAL AQUÍ

FOBIA EN MEXICO

FOBIAS EN MEXICO

FOBIAS - MIEDO INCONTROLABLE

FOBIA SOCIAL. CAUSAS, SÍNTOMAS Y TRATAMIENTO

¿QUÉ ES LA FOBIA SOCIAL?

FOBIA SOCIAL EN MEXICO

CENTROS Y CLÍNICAS DE PSICOLOGÍA EN MEXICO

TERAPIA EN LÍNEA EN MEXICO

ENFERMEDADES Y TRASTORNOS EN MEXICO

ALGUIEN QUIERE LO QUE TU TIENES, ALGUIEN TIENE LO QUE TU QUIERES.

- Como vender por Internet   - Como comprar por Internet

- Guías de compras (Lo que debes saber antes de comprar)

 

 

 

 

Home   |   Como incluir un Sitio aquí   |   Actualidad   |   Publicidad / Contacto   |   Anuncios gratis en México

 Casinos online  -  Bingo online  Juegos de casino gratis  -  Loterías Mundiales
 
             
© Copyright 2017 Sites México .com | Permitido el uso del contenido citando la fuente.