CONSEJOS PARA QUE TU
BEBÉ DUERMA TODA LA NOCHE
Como ya es conocido por todas las
personas, especialmente por las madres que no son primerizas, la
etapa en donde el bebé comienza a sufrir cambios físicos
como el desarrollo de sus primeros dientes o el crecimiento de sus
órganos es muy conflictiva no sólo para el niño,
sino para los padres.
Dormir correctamente de noche es una
tarea prácticamente imposible ya que el pequeño se despertará con
cada movimiento, o incluso con algún pequeño ruido.
Por eso aquí te brindamos algunos consejos para conseguir que tu
bebe pueda dormir sin despertarse brindándole a él una mayor
comodidad de descanso, y claro… a
tí también.
Comencemos por definir que el sueño
es una etapa fundamental para el crecimiento de la criatura
como también para los padres; en completamente distintas
circunstancias el sueño ocasionará
el efecto de relax para los adultos, mientras que
para el niño será un continuo
ejercicio de aprendizaje en donde veremos que se
consolidarán todo tipo de conocimientos o estímulos que haya sido
sometido durante el día.
Para comenzar debemos de decirte que
todo aquello que comúnmente en un niño
causa ternura como lo es verlo
dormirse en su silla comiendo, o en tus brazos mientras lo meces, es
perjudicial. De esta
manera se le crearan al niño asociaciones incorrectas que harán que
cuando se encuentre en su cuna busque el descanso en los lugares en
donde su inconsciente recuerda que descansó debidamente.
Asimismo se
deberá de evitar todo tipo de
situaciones en donde el niño se pueda dormir con ruido o con las
luces encendidas, ya que de esta forma se contradeciría con
la tranquilidad o la paz de la noche siendo para el niño algo
desconocido (y tenemos que lograr
todo lo contrario, que reconozca que la hora de dormir es en su cuna).
En caso de que el niño llore
buscando ser amamantado luego de
dos horas de su última toma, se deberá de alzarlo en
brazos, mecerlo suavemente,
amamantarlo y luego recostarlo en la cuna con
suaves palmaditas en su espalda
que harán que lentamente se calme para re-comenzar en su etapa de
descanso.
Cuidadosamente deberás de hacer que
el amamantamiento nocturno vaya
menguando, hasta que finalmente no lo necesite más;
para ello baja la cantidad de leche
que le brindas desde los 2 a 4 meses, y procura cuando
realizas la tarea de alimentación ser lo más delicada posible con
pocos movimientos del bebe, pocos
ruidos, y las luces muy bajas. Esto evitará que el bebe salga
de su estado somnoliento.
Una cuestión muy importante también
es respetar los horarios y las
rutinas antes de ir a la cama, deberás de generar tus
propios “rituales” y respetarlos
para que el acostumbramiento al horario sea productivo. Nunca (salvo
excepciones) lleves a dormir al niño en distintos horarios a lo
largo de la semana, este punto es
fundamental.
Por último decirte que también
contarás en la infancia prematura de tu hijo con las
pesadillas o los miedos nocturnos,
muy comunes en todo tipo de infantes. Para ello siempre deberás de
brindarle seguridad, dejarlo que cuente lo sucedido y explicar que
sólo ha sido un sueño, la etapa de
miedos será de vital importancia para la formación de sus carácter.
Como te hemos comentado aquí, la
regularidad,
disciplina y el
buen funcionamiento de todas las
partes involucradas en la educación del niño son sin dudas
uno de los puntos más importantes a inspeccionar cuando haya
problemas de sueño. No sólo el beneficio de un descanso saludable
hará que tú también puedas tener tu
merecido tiempo, sino que además le otorgará a nuestro hijo
un crecimiento mucho más potenciado y una regularidad que hará que
el proceso de desarrollo hormonal
sea mucho menos conflictivo.
ALGUIEN QUIERE LO QUE TU TIENES, ALGUIEN TIENE LO QUE
TU QUIERES.
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