¿CÓMO SUPERAR UNA
RUPTURA?
Sabemos que es complicado, pero si
sigues estos sencillos consejos, verás que la pena pasará más rápido
de lo que tu crees.
Si bien no hay pastillas ni terapias
inmediatas que te hagan olvidar el dolor que sientes al perder a una
persona importante en tu vida, sí existen algunos consejos que si se
practican al pie de la letra y con mucha madurez, pueden hacer que
lentamente se vayan sanando tus heridas y puedan entrar a tu corazón
sólo alegrías. Pon atención:
- LIBÉRATE:
Llora todo lo que necesites, pero acepta que la relación ha
terminado. Estarás realizando una auténtica catarsis.
- ANALIZA TU RUPTURA:
Analiza las causas que han motivado
la ruptura. Si no es primera vez que te sucede, puedes realizarte un
examen de conciencia para saber si es la primera vez que te ocurre y
si en otras relaciones pasadas las rupturas se produjeron por
motivos similares.
- PIENSA SÓLO EN TI:
No se trata que te olvides de los demás, pero por un determinado
tiempo intenta arreglarte para sentirte atractiva; realiza
actividades que te gusten y reencuéntrate con antiguas amistades que
habías dejado de visitar, probablemente, para estar con él.
- APRENDE A ESTAR SOLA:
No te angusties porque en un fin de semana estás sola, o porque
tienes que asistir sin tu ex a un determinado evento.
- QUÉDATE CON LO BUENO
DE LA RELACIÓN:
No importa qué es lo que pasó. Independiente de lo malo, sí hubo
momentos felices dentro de esa relación. Esos momentos que fueron
felices tienen que quedar en el recuerdo como algo positivo, no como
un fraude.
- NO TE CULPES POR LA
RUPTURA:
Es lo peor que puedes hacer, porque sólo te atormentará más.
Recuerda que en una pareja nunca hay un único culpable.
- EVITA EL CONTACTO CON
ÉL:
Sabemos que la curiosidad es mucha; y quieres saber en qué y con
quién está después de una, pero no preguntes a los demás ni lo veas
tras la separación. Si tomó la decisión definitiva, no hay nada que
tú puedas hacer para revertir la situación.
- NO ACTÚES
VENGATIVAMENTE:
Lo peor que puedes hacer es utilizar a otra persona para sacarle
celos, pues a ti no te gustaría que hicieran lo mismo contigo.
ALGUIEN QUIERE LO QUE TU TIENES, ALGUIEN TIENE LO QUE
TU QUIERES.
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