BENEFICIOS DEL SEXO
Al intimar con nuestra pareja, no sólo
estamos obteniendo placer, sino que estamos generando a la vez una
serie de mejoras en nuestra salud. Descubre las bondades del amor…
En la Universidad de Orleans,
Francia, se realizó recientemente un
estudio acerca de los
efectos del sexo en la
mujer. Como resultado se comprobó que, además de quemar calorías,
existe una serie de beneficios puntuales, relacionados con la salud
y el estado de ánimo femenino, que ahora te contamos:
El sexo protege tus
senos
Mantener una mantener una actividad
sexual regular (lo que implica hacer el amor al menos 8 veces al
mes) reduce el riesgo de desarrollar el
cáncer de mama pasados los
40 años. La razón radica en el hecho de que los niveles de DHEA (una
hormona con probadas propiedades anticancerígenas) suben en tu
organismo y se liberan en el acto sexual.
Estarás reforzando tu
sistema inmunológico
La acción de la química hormonal
(propia de la actividad sexual), ayuda a que el organismo genere una
mayor cantidad de sustancias capaces de fortalecer las defensas.
Activa la circulación
sanguínea
La excitación, unida a los
movimientos pélvicos que se producen durante el coito, incrementa
los latidos y el ritmo cardíaco, provocando que el sistema
circulatorio trabaje de manera óptima. Esto es importante, ya que
una buena circulación de la sangre consigue que los tejidos internos
estén correctamente oxigenados y se mantengan en forma durante más
años.
Regula tu regla
Si tiendes a tener menstruaciones
irregulares, tenderás a normalizarte durante las temporadas en que
practicas sexo a menudo. Los ginecólogos han comprobado este efecto
y un grupo de investigadores norteamericanos ha ido más allá,
asegurando que no es el orgasmo en sí, sino la intimidad con tu
pareja y el hecho de entrar en contacto con las feromonas masculinas
lo que actúa sobre las hormonas que regulan el ciclo menstrual.
Levanta tu ánimo
Además del placer y la satisfacción
producidas por el acto en sí mismo, se ha comprobado que durante la
relación sexual el organismo libera endorfinas y oxitocina (dos
hormonas que producen bienestar físico y emocional), lo que ayuda a
subir el ánimo.
Ayuda a adelgazar
Porque, si lo piensas, estás haciendo
ejercicio. Movilizas todas las partes de tu cuerpo y por lo tanto,
quemas calorías. De hecho, dentro del informe realizado por la
Universidad Francesa de Orleans, desnudar a tu pareja quema unas 100
calorías; las caricias suaves, de 20 a 40, y un beso apasionado, 60.
Una sesión sexual que dure veinte minutos en la conocida y, a estas
alturas, clásica postura del misionero, consume unas 250 (en
posturas más complicadas se pueden llegar a quemar hasta 400).
ALGUIEN QUIERE LO QUE TU TIENES, ALGUIEN TIENE LO QUE
TU QUIERES.
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