TECNICAS DE
CONCENTRACION EN EL DEPORTE
La Concentración En El Deporte: El
siguiente artículo nos presenta la forma más útil para la
Concentración absoluta en el deporte, poniendo en practica la
relajación y liberar el estrés. Ademas el deporte es un gran aliado
de la salud permitiendote conservarla en mayor medida en que se
prácique esta actividad
Podemos definir la capacidad de
concentración como el proceso en el que se inhibe las tomas de
información irrelevante y se focaliza en las tomas de información
hacia lo relevante.Dentro del deporte es importante no sólo la
capacidad de discriminación de lo importante a lo no importante como
la sostenibilidad de este estado mental. Según el deporte la
capacidad psicológica para aguantar más tiempo la concentración (un
partido largo de tenis) puede ser más importante que máximo punto de
concentración (tiro con arco). Por lo que podemos definir que en el
deporte tenemos una potencia y una capacidad en el concepto de
concentración.
La capacidad o la potencia de la atención (concentración) está
relacionada con la cantidad de información que se recibe, la
relación entre estas es inversamente proporcional (Adaptado
Rubenstein 1982) . Así mismo el esfuerzo requerido para la máxima
concentración es proporcional a la información que se recibe. Así
también la posibilidad de concentración es inversamente proporcional
a las tomas de información que sean revelantes.
Para el logro de sus aspiraciones, para el buen éxito en todo lo que
persigue, el hombre necesita de algo vital en todo momento y lugar:
la concentración de propósito, de pensamiento, de sentimiento y
acción. La capacidad de atención o concentración esta estrechamente
relacionada con el estrés y la empatía hacia lo que se hace. Es
fácil ver psicólogos decir que tal niño o niña tiene déficit de
atención y no lo han visto jugando con la consola horas y horas sin
pestañear. Para Rubenstein (1982) la atención modifica la estructura
de los procesos psicológicos, haciendo que estos aparezcan como
actividades orientadas a ciertos objetos, lo que se produce de
acuerdo al contenido de las actividades planteadas que guían el
desarrollo de los procesos psíquicos, siendo la atención una faceta
de los procesos psicológicos
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Fuente
ALGUIEN QUIERE LO QUE TU TIENES, ALGUIEN TIENE LO QUE
TU QUIERES.
- Como vender por Internet
- Como comprar por Internet
- Guías de compras (Lo que debes
saber antes de comprar)
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