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REMEDIOS NATURALES
CONTRA EL ESTRES Y LA ANSIEDAD
Los Remedios Naturales Contra el
Estrés y la Ansiedad.Todos alguna vez experimentamos estrés y
ansiedad en nuestras vidas, todos sabemos de donde vienen estos
males, pueden ser preocupaciones financieras, trabajo, problemas
familiares. Cuando estamos estresados nuestro
Cuando estamos estresados nuestro ritmo
cardiaco y presión aumentan para llevar mas oxigeno y nutrientes con
el flujo sanguíneo a nuestro cerebro, el azúcar en la sangre aumenta
para proveernos de la energía que necesitamos en estos momentos de
crisis, la sangre es desviada de los intestinos y así llevar energía
a los músculos de los brazos y piernas.
Si los niveles de estrés y ansiedad bajan después de un periodo de
tiempo, nuestro cuerpo vuelve a funcionar de manera normal, pero si
no baja y sigue constante, entonces nuestra respuesta física se
vuelve una amenaza a nuestra salud.
Empezamos a experimentar insomnio, dolor e inflamación de los
músculos, fatiga, hipertensión, indigestión, altos niveles de
colesterol, impotencia, aumento o disminución del apetito lo cual
hace subir o bajar de peso según el caso, sistema inmune débil con
lo cual podemos contraer gripe entre otras cosas. Emocionalmente
experimentamos irritabilidad, impaciencia, falta de interés sexual,
falta de concentración y depresión.
Nuestros cuerpos necesitan tiempo para recuperarse de esta crisis,
algunos ya han tenido experiencia con medicinas recetadas por el
doctor, pero han sufrido los disgustantes efectos secundarios de
estas. Afortunadamente algunos han encontrado substancias provistas
por la naturaleza que nuestros cuerpos realmente absorben y utilizan
para lidiar con la ansiedad y el estrés sin sufrir efectos
secundarios.
L-tirosina es un aminoácido esencial a menudo usado para tratar el
insomnio, depresión y ansiedad, así como también ayudar al control
de apetito y elevar nuestro ánimo. Las formulas herbales están
disponibles para nosotros para brindarnos un sueño reparador y que
nos llene de energía y así poder sobrellevar el estrés y ansiedad.
La aromaterapia, que es el uso de aromas a base de aceites de
esencias las plantas, pueden ser agregados al baño, usarse para dar
masaje o usarse en nuestra casa o habitación liberando la esencia
con velas de aromaterapia. Al inhalar estas aromas inmediatamente
llegan al cerebro y nos proveen de un clima calmado y relajado. Los
aceites de esencias de la aromaterapia que son más efectivos bajando
el estrés y la ansiedad son: Bergamota, ciprés, geranio, neroli de
jazmín, sándalo y ylang-ylang. El aceite mas popular usado para
darnos calma y bienestar es el "Lavanda".
Estas son solo algunas de todas las formulas y sustancias
disponibles para ayudar a mantener nuestros cuerpos saludables,
nuestros cuerpos necesitan una ayuda de nuestra parte para lidiar
con el estrés y la ansiedad, no les dejemos todo el trabajo, el
método mas seguro para tratarnos es con todos los productos
naturales que hay disponibles y que no representan el riesgo de
efecto secundario que en vez de aliviar aumenta nuestro mal
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Fuente
ALGUIEN QUIERE LO QUE TU TIENES, ALGUIEN TIENE LO QUE
TU QUIERES.
- Como vender por Internet
- Como comprar por Internet
- Guías de compras (Lo que debes
saber antes de comprar)
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