MELATONINA LA
HORMONA DEL SUEÑO
Melatonina: La Hormona del Sueño. La falta de la melatonina o
hormona del sueño es una de las principales causantes del insomnio,
la falta de esta hormona en nuestro cuerpo hace que el sueño
desaparezca. Para la personas con fuertes crisis de insomnio se les
recomienda esta hormona
¿Te Puede Ayudar la Melatonina A
Recuperar El Sueño Perdido?
La Melatonina, o mejor dicho, la falta de ella, puede ser la causa
de tu insomnio.
¿Te puede ayudar esta hormona, que tu organismo la genera de un modo
natural, a descansar mejor?
La capacidad de generarla disminuye con la edad y con los cambios
hormonales.
¿En qué dosis es? de acuerdo con la investigaciones más
recientes-adecuada para solucionar los problemas del sueño?
¿Es solamente beneficiosa para contrarrestar los problemas que
conlleva el insomnio?
¿Puedes tener buena salud, energía, un sistema inmunitario fuerte,
una mente ágil, una memoria fiable, una vida sexual vigorosa, sin
dormir suficientemente?
¿Por qué la Melatonina,la hormona del sueño, puede actuar
eficazmente en los problemas o desequilibrios como el dolor que
lleva aparejado el síndrome premenstrual?
¿Por qué puede favorecer una vida más plena ,si es que tienes
dificultades asociadas con el sueño, la depresión y la libido?
En esta página puedes adentrarte en uno de los principales factores
que tienen una influencia decisiva en tu bienestar: los beneficios
que te proporciona un sueño reparador.
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De acuerdo con la documentación que he consultado, que como siempre
procuro que sea lo más amplia posible, la falta de sueño está
relacionada con el buen funcionamiento de dos sistemas fundamentales
de nuestro organismo: el sistema nervioso y el sistema endocrino.
Otros factores relacionados con un sueño saludable son los
siguientes:
La luz del día
La oscuridad de la noche
La recepción de la luz del día por parte de la retina
La conducción de esa luz desde los centros visuales hasta el
hipotálamo
La canalización de esa luz hacia la glándula pineal
En esta glándula pineal, que tiene forma de almendra, guisante, o
piña, según los diferentes autores, tiene lugar la fabricación de la
Melatonina.
Cuando la luz del día o la luz artificial disminuye, el hipotálamo -
que cumple con una amplia y necesaria gama de funciones como la
regulación de la temperatura de tu cuerpo, avisarte de que tienes
sed o hambre- comunica a la retina ese cambio y esta, a su vez,
informa a la glándula pineal para que secrete, o segregue, una
hormona natural que te hace sentir cansado, somnoliento. Esta
hormona, es la Melatonina.
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Fuente
ALGUIEN QUIERE LO QUE TU TIENES, ALGUIEN TIENE LO QUE
TU QUIERES.
- Como vender por Internet
- Como comprar por Internet
- Guías de compras (Lo que debes
saber antes de comprar)
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