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LIMPIEZA DE COLON
El colon provee una función
esencial en nuestro cuerpo al absorber el agua y minerales de
nuestro alimento y eliminando los desechos de la digestión. Los
remedios naturales para la limpieza y desintoxicación de esta parte
tan importante de nuestro cuerpo tienen un rol imprescindible en
La función principal del colon es
absorber el agua y los minerales del alimento injerido, formar y
eliminar las heces fecales.
El colon contiene diversos tipos de bacterias, también llamada flora
intestinal, para ayudar a la digestión, promover la producción vital
de nutrientes, mantener el balance del pH (acido-base) y prevenir el
crecimiento de bacterias dañinas. El proceso de la digestión desde
la ingestión a la defecación toma normalmente 12 a 24 horas si el
colon es completamente funcional y no tóxico.
Los movimientos intestinales y el estreñimiento irregular o
infrecuente pueden dar lugar a residuos tóxicos de los subproductos
de los alimentos digeridos que se acumulan y a veces se reabsorben
en el sistema.
Un colon sano produce entre uno (1) a tres (3) movimientos de
intestino por día, a menudo poco después de una comida. Para el
momento en que el material entra al colon, el proceso de la
digestión ha acabado. Un colon sano contraerá los músculos del
colon, moviendo así su contenido sólido y líquido de manera que
salga del cuerpo. Durante este recorrido a lo largo del colon, el
agua y los alimentos se absorben en el cuerpo.
Lo que permanece es inútil, designado excreta. Algunas veces cada
día, contracciones más fuertes de músculo bajan al colon, empujando
la excreta hacia adelante. Estas contracciones fuertes dan lugar
generalmente a un movimiento de intestino. Los músculos de la pelvis
y de las esfinges anales tienen que entonces relajarse en el momento
adecuado para permitir que la excreta sea expulsada.
Una forma natural.
Cuando pensamos en enjuagar nuestro sistema, tendemos a pensar en
los intestinos. Sin embargo, el colon es igualmente crucial a la
limpieza y el equilibrio sistémico. El funcionamiento normal y
saludable del colon es vital en la salud sistémica total y para
evitar la acumulación de toxinas en el cuerpo.
Herbalistas y naturópatas de culturas en todo el mundo han utilizado
los remedios naturales por siglos para asistir al cuerpo con su
tarea de librarse de toxinas y de promover los movimientos de
intestino. En épocas más recientes, la investigación ha confirmado
esta sabiduría tradicional. Ahora hay varios estudios clínicos
publicados que demuestran la capacidad de una gama de hierbas de
aflojar la excreta y de animar los movimientos de intestino
adecuados sanos, manteniendo el cuerpo 'regular'.
Sin embargo, algunas hierbas tradicionales no son convenientes para
uso regular debido a sus efectos purgativos excesivamente fuertes.
Busque un remedio natural que utilice las hierbas bastante fuertes
para apoyar el enjuague del colon, pero que tratan con suavidad para
no causar un estómago flojo, con calambres o diarrea.
Estos remedios naturales herbarios se pueden utilizar regularmente
para limpiar y desintoxicar el colon o utilizarse antes de
procedimientos colónicos rutinarios tales como irrigación colónica.
Hierbas usadas efectivamente en la desintoxicación y limpieza del
colon
Cáscara sagrada (Gayuba) se ha utilizado continuamente por lo menos
1,000 años. Cáscara sagrada tiene una larga historia de uso
tradicional entre los Americanos Nativos y fue introducido por los
indios del Norte de California a los exploradores españoles en el
siglo 16. Cáscara sagrada contiene compuestos llamados
anthroquinones, que accionan las contracciones rutinarias en el
colon que estimulan el impulso de tener un movimiento de intestino.
Estudios recientes han investigado las características de esta
hierba para asistir con la eliminación de desechos en sistemas
digestivos delicados.
Plantago psyllium (cáscaras de la semilla) es nativo a Irán y a la
India. Las cáscaras de la semilla de Psyllium se utilizan sobre todo
en medicina herbaria tradicional y medicina alternativa, pues
contienen un alto nivel de fibra dietética soluble. La hinchazón de
la cáscara (cuando viene en contacto con líquido) forma una masa
gelatinosa que ayuda a mantener la excreta hidratada y suave y actúa
como 'escoba natural' del colon para barrer las paredes del colon.
En detalle, este ingrediente se ha estudiado por su capacidad de
promover la salud del colon.
Althaea officinalis (Melcocha) la hierba, no los dulces blancos
asados sobre un fuego - se ha utilizado medicinalmente desde la
Antigua Grecia, con los médicos Romanos recomendando su uso. El
nombre botánico viene de la palabra griega "altho," que significa
"curar." La Melcocha contiene las moléculas grandes del azúcar
llamadas mucílago, que se piensa ejercen un efecto calmante sobre
las membranas mucosas en las paredes intestinales y el colon.
Cinnamomum cassia (Canela china) fue la primera especie de la canela
que hizo su entrada a Europa desde Alejandro Magno. Antes de este
tiempo, la cassia fue transportada hasta Egipto e Israel. Este
ingrediente se cultiva por su corteza, brotes y aceite, en las
provincias del Sudeste de China. Estudios recientes han probado esta
hierba por su efecto positivo sobre el sistema digestivo. También se
ha elogiado por su promoción de tejidos y membranas sanas en varias
zonas del estómago hasta el colon.
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Fuente
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