FOBIAS - MIEDO
INCONTROLABLE
Fobias: Los Miedos Incontrolables. El padecimiento de fobias, es
decir, de miedos o temores extremos provocados por un objeto o
situación, es uno de los trastornos de índole psicológico más
recurrentes entre la población mundial. En la mayoría de los casos
pueden manifestarse desde una edad muy temprana y puede afectar
gravemente a su vida diaria. A pesar de que los fóbicos, en cierto
modo, se acostumbran a vivir con su enfermedad, existen tratamientos
que les permiten sobrellevarlas
¿QUÉ SON LAS FOBIAS?
Son, básicamente, miedos, rechazos o temores, generalmente
manifiestos en forma extrema, que sufre una persona ante un
determinado estímulo. Las fobias no son innatas ni hereditarias, son
conductas que el individuo incorpora, se aprenden del entorno en el
que se desenvuelve. Si bien, algunas veces, las personas tienen real
conciencia de que su temor es desmedido, no pueden evitar que ese
miedo se manifieste, aunque sepan que el causante de la situación no
representa una amenaza.
¿QUÉ TIPOS DE FOBIA EXISTEN?
Según el manual estadounidense de diagnóstico de los trastornos
mentales (DSM-IV) las fobias pueden ser clasificadas en varias
categorías, ya que el espectro que cubren es muy amplio. Las fobias
de tipo situacional (viajar en transportes públicos, ascensores,
asistir a espectáculos públicos, etc.), son el ejemplo más frecuente
dentro del padecimiento de las fobias. Otras muy comunes son las que
responden a una tipología ambiental. En este caso las personas se
ven paralizadas por circunstancias climáticas o relacionadas con el
medio. Las tormentas eléctricas, los vientos y hasta el agua son, en
este caso, los causantes de los temores. Las de tipo animal,
orientadas a seres vivos o insectos, suelen ser comunes. En este
caso, los estudios psicológicos han determinado que lo que provoca
el pánico es el miedo al propio miedo que saben que van a
experimentar si se encuentran con el animal temido.
También existen otras fobias, como las relacionadas con la sangre e
intervenciones quirúrgicas y otras que, directamente, escapan a
cualquier clasificación previa, como el miedo a algún tipo de
vegetales, a los payasos o a los vómitos, por nombrar algunas.
¿CUÁNDO Y CÓMO SE MANIFIESTAN?
Hay algo que sitúa a todas las fobias en un estatus común: la gran
mayoría se manifiestan en la infancia. Es ahí cuando las personas
comienzan a desarrollar sus temores que, en muchos casos, les
acompañaran durante toda la etapa adulta. Los pequeños las
manifiestan a través de abrazos temerosos, llantos injustificados o
berrinches sin causa aparente. Cabe destacar también que el sexo
femenino es el más proclive a padecerlas, según dictan las
estadísticas.
A pesar de ser la niñez el punto de partida, la mayoría de las
situaciones van agravándose a través del tiempo y profundizándose
con el crecimiento. Siempre y cuando no se consulte con un
especialista que pueda tratar ese temor interno provocado por un
agente externo.
¿CÓMO TRATARLAS?
Las fobias pueden tratarse de diversos métodos. Lo importante para
iniciar un tratamiento es que la persona asuma que padece una
enfermedad y que ésta no le permite desenvolverse con normalidad en
su vida cotidiana. En ese caso, puede recurrir a un especialista
para que aborde alguno de los tipos de tratamientos que existen para
contrarrestar el mal. Dentro de estos, uno de los más comunes y de
mayor efectividad- suele ser la "terapia de exposición".
Gradualmente, el paciente se va enfrentando al objeto o situación
que le produce temor, hasta empezar a tolerarlo poco a poco. También
la "desensibilización temática" y similar a la terapia de exposición
pero mediante el uso de la imaginación- o la "terapia cognitiva" se
le brinda información suficiente sobre su miedo al paciente para que
comprenda que su temor es interno- suelen ser de uso corriente.
Últimamente, un novedoso tratamiento conocido como "realidad
virtual" está siendo utilizado para el tratamiento fóbico. Mediante
un ordenador, que emula la situación que pone en jaque la
estabilidad emocional del paciente, se expone a la persona para que
pueda enfrentar de un modo mucho menos drástico su temor. También
técnicas de relajación y respiración pueden ser de suma utilidad
para aliviar los síntomas de esta enfermedad.
ALGUNOS CASOS RENOMBRADOS
Las fobias no conocen clases sociales ni distinciones de sexo, raza,
religión o nacionalidad. Tal es el caso de muchísimas personalidades
históricamente reconocidas que padecían de esta enfermedad. Brad
Pitt tiene un temor desmedido por los tiburones; Michael Jackson
siempre se cubre su rostro con una mascarilla por su miedo a los
gérmenes; el director de cine Stanley Kubrick, Sylvester Stallone,
Bruce Willis o la cantante de soul Aretha Franklin padecen o
padecieron de aerofobia, es decir, miedo a volar. Otro de los casos
frecuentes entre famosos es el de la fobia social, que les impide
estar en acontecimientos públicos. En este caso, quienes padecen
este tipo de temor, no pueden controlar esa sensación y terminan
abatidos por ataques de pánico. Los escritores Jorge Luis Borges y
Juan Ramón Jiménez han padecido esta tipología fóbica.
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Fuente
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