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DIETA BEVERLY
HILLS
La dieta beverly hills es muy
famosa ya que la utilizan todas las estrellas de hollywood, en el
siguiente artículo te damos las generalidades de esta dieta para que
la pongas en práctica y tengas una apariencia física como la de los
famosos
A continuación encontrarás el plan de
tres semanas de la dieta Beverly Hills. Recuerda consultar con tu
médico antes de iniciar esta o cualquier otra dieta y poner en la
balanza los pros y contras del régimen que elijas para bajar de
peso.
PRIMERA SEMANA, Dieta Beverly Hills
Lunes: Mañana y mediodía: piña. En la noche: 2 plátanos (bananos).
Martes: Mañana y mediodía: pera o melón. En la noche: mango o melón.
Miércoles: Mañana: pera o melón. Al mediodía y en la noche: piña.
Jueves: Mañana, mediodía y noche: melón, sandí¬a o frutillas.
Viernes: Desayuno: 2 plátanos (bananos); Almuerzo: 250 gr. de
damascos secos; y en la noche: uvas.
Sábado: Desayuno: 250 gr. de almendras; Almuerzo: frutillas; En la
noche: 2 plátanos o bananos.
Domingo: Melón o manzana en las tres comidas.
SEGUNDA SEMANA, Dieta Beverly Hills
Lunes: Mañana: 250 gr. de almendras; Mediodía: frutillas; en la
noche: 250 gr. de uvas.
Martes: Uvas en todas las comidas.
Miércoles: Uvas en todas las comidas.
Jueves: Desayuno: 200 gr. de pan integral; Almuerzo: sopa de
verduras; Cena: 2 choclos (elotes).
Viernes: Piña al desayuno y almuerzo, ensalada de vegetales y arroz
por la noche.
Sábado: Manzanas al desayuno y almuerzo, patatas asadas con 2
cucharadas de mantequilla en la noche.
Domingo: Mango o melón en el desayuno, almuerzo y cena.
TERCERA SEMANA, Dieta Beverly Hills
Se repite el plan de la segunda semana, para mantener el ritmo de
pérdida de peso.
Las únicas variaciones permitidas son reemplazar las uvas (en los
días que toca) por otra fruta que desees, en la mañana y a mediodía,
y en la noche cenar un plato de verduras y carnes desgrasadas.
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Fuente
ALGUIEN QUIERE LO QUE TU TIENES, ALGUIEN TIENE LO QUE
TU QUIERES.
- Como vender por Internet
- Como comprar por Internet
- Guías de compras (Lo que debes
saber antes de comprar)
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