¿QUÉ SON LOS
DOSHAS?
El Ayurveda considera que el
universo esta formado por los cinco elementos :
éter-aire-fuego-agua-tierra .
Estos
elementos están presentes en distintas proporciones en cada aspecto
del universo ( reino vegetal, reino animal) y por ende también en
cada persona .
Se considera que cada persona es un universo en miniatura o
microcosmos, según la proporción de los cinco elementos en cada uno
de nosotros tendremos una constitución determinada con
características físicas y sicoemocionales definidas.
A esta constitución se la llama Dosha y comprende tres tipologías
básicas : VATA-PITTA y KAPHA , y sus correspondiente combinaciones .
Cada persona ,según su Dosha prevalente , tendrá características
propias tanto en su aspecto fisico como en lo referente a su aspecto
sicoemocional.
Por ejemplo las persona Vata tienen un predominio del elemento aire
en su estructura por lo cual son mas intuitivas, creativas , tienden
a estar en movimiento, su digestión es algo lenta, su sueño
irregular etc.
Debemos respetar nuestra constitución al elegir el tipo de
alimentacion que es mas adecuada para nosotros , estilo de vida
,ritmo de trabajo y descanso entre otras cosas para mantenernos en
equilibrio.
ALGUIEN QUIERE LO QUE TU TIENES, ALGUIEN TIENE LO QUE
TU QUIERES.
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