SUPLEMENTOS CONTRA
LA OBESIDAD EN MEXICO
Los suplementos alimenticios pueden ser
una excelente herramienta para combatir el sobrepeso y la obesidad,
pero hay que saber cómo utilizarlos
Las fórmulas de los suplementos
alimenticios son diferentes en todo el mundo, según el doctor Luigi
Gratton, médico clínico en el Centro para la Nutrición Humana de la
UCLA, pues es el gobierno de cada país el que da las
especificaciones de los requerimientos nutrimentales de su
población.
Por ejemplo, dice Gratton, en Estados
Unidos una presentación de los suplementos son los batidos, mismos
que pueden remplazar un alimento: Estos aportan a quien los consume
unas 200 kilocalorías y el 25% de las recomendaciones vitamínicas
diarias, porque así lo estipulan las regulaciones estadounidenses.
"Ahora, si nos vamos a Brasil, las
recomendaciones son muy diferentes. Allá no gustan de mucha vitamina
E en los productos, así que tenemos que disminuir la cantidad de
vitamina E en los productos que van para Brasil. Son dos
regulaciones y mercados muy diferentes, y siempre se deben seguir
las recomendaciones legales de los gobiernos", explica Gratton,
quien también es vicepresidente de Asuntos Médicos y Educación para
Herbalife.
De manera que, luego tomar en cuenta
el listado de recomendaciones gubernamentales de cada país, se
comienzan a crear las fórmulas de los suplementos. Así es como un
producto puede presentar hasta 100 formulaciones distintas.
¿Pero cómo deben emplearse?
Actualmente, la obesidad y el
sobrepeso, que son detonantes de enfermedades como la diabetes, son
el gran problema en cuestión de salud. Sólo en Estados Unidos el 70%
de la gente tiene sobrepeso.
"Esto va en contra de empresas como:
McDonalds, Coca-Cola, Pizza Hut y Pepsi, pero nadie le dice nada a
McDonalds o Snickers porque son grandes corporaciones de billones de
dólares. Nosotros pensamos que cada estadounidense, mexicano o
brasileño necesitan diariamente 2 mil kilocalorías, pero la mayoría
de la gente consume 4 mil", comenta Gratton.
"Yo amo Coca-Cola, es deliciosa, pero
el próximo año debe vender más que este año. Así que debe hacerme
comprar más Coca-Cola, para poder crecer. Así funciona el
capitalismo. McDonalds debe crecer, Snickers, todos", explica el
especialista.
Así que hay que limitar el consumo
calórico de aquellas personas que ingieren 4 mil kilocalorías
diariamente.
Una opción, según el experto, es
sustituir una comida (desayuno o cena) por una de las malteadas
diseñadas como remplazo alimenticio para disminuir la ingesta de mil
calorías en una comida, a sólo 200.
Obviamente, el requerimiento
energético y nutrimental de cada persona es diferente. Así que
habría que consultar a un especialista en nutrición, antes de tomar
la decisión.
Lo ideal, según Gratton, es mejor
consumir los alimentos naturales, pero el problema es que muchas
personas no realizan buenas elecciones alimenticias, por lo que la
gente llega a tener problemas de nutrición. Así, los suplementos
pueden convertirse en la herramienta ideal para cortar el consumo
calórico y, además, completar la nutrición.
"La gente come todas sus comidas y
luego consume los productos (suplementarios) pensando que éstos van
a quitarles la grasa. Es un error y es un problema. Así no
funcionan, tienes que remplazar esas calorías con las otras",
explica el médico.
"Es cambiar los hábitos dietéticos de
las personas de una forma balanceada", concluye.
Fuente
ALGUIEN QUIERE LO QUE TU TIENES, ALGUIEN TIENE LO QUE
TU QUIERES.
- Como vender por Internet
- Como comprar por Internet
- Guías de compras (Lo que debes
saber antes de comprar)
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