EL SEXO CURA EL
ESTRESSi te
acarician y disfrutas, no sólo tienes mejor comunicación, el estrés
disminuye y el sexo se convierte en una cura infalible
“El dolor compartido, es
la mitad de dolor, mientras que alegría compartida es el doble de
alegría”.
A esta antigua frase de la sabiduría popular se podría agregar, a
raíz de últimas investigaciones, que el estrés compartido es menos
estrés, si se mantiene el contacto físico y se cultiva el contacto
emocional y sexual de la pareja.
Más amor, mejor salud
De acuerdo a un estudio dirigido por la doctora Beate Ditzen de la
Universidad de Zürich en Suiza, y publicado en la revista
estadounidense Psychosomatic Medicine, existe una probable razón por
la cual las relaciones de pareja, y sobre todo las matrimoniales,
están relacionadas con una mejor salud de sus miembros.
En su trabajo con 51 parejas alemanas estudiadas a lo largo de una
semana, los investigadores encontraron que aquellas que afirmaron
haber mantenido más contacto físico durante un día determinado, ya
fuera de tipo sexual o simplemente el hecho de estar de la mano,
solían presentar en su organismo, unos niveles más bajos de
cortisol, la denominada hormona del estrés.
El cortisol es considerado la hormona del estrés porque el cuerpo
humano la segrega en mayor cantidad cuando nos hallamos antes
situaciones de emergencia, amenaza o alarma, para estar en mejores
condiciones de afrontarlos.
Cuando vivimos una situación de estrés, nuestro cerebro envía un
mensaje a las glándulas adrenales para que liberen cortisol, una
sustancia que hace que el organismo libere glucosa a la sangre para
enviar cantidades mayores de energía a los músculos.
El poder del cariño compartido
En el estudio suizo, la reducción del cortisol se observó
principalmente en aquellas parejas con más problemas en el trabajo,
lo cual demuestra que la manifestación física del afecto en la
pareja podría aliviar los efectos del estrés laboral.
Durante siete días, los participantes registraron minuciosamente sus
actividades cotidianas, incluidas las demostraciones físicas de
afecto con sus parejas. También anotaron sus diferentes estados de
ánimo en distintos momentos del día, ya fuesen de bienestar,
relajación o alerta, o bien de malestar, cansancio o inquietud.
Al mismo tiempo, se fueron tomando muestras de saliva de los
voluntarios, para poder medir las variaciones diarias en sus niveles
de cortisol. En general, cuanto mayor era la manifestación física
del afecto, menores eran sus niveles de cortisol.
Ama sin límites y siente paz
La reducción del contacto físico y afectivo, debido a al costumbre,
la rutina, el desinterés o la monotonía puede parecer algo sin
importancia, pero es uno de los factores que más puede lastimar una
la relación y que con más frecuencia conduce al fracaso o a la
ruptura del vínculo.
Por otra parte, se ha comprobado que las mujeres casadas sometidas a
un estrés extremo que toman la mano de su marido sienten un alivio
inmediato al producirse un efecto tranquilizante a nivel neuronal
El efecto relajante que sintieron las mujeres era muy superior
cuando su mano era tomada por sus maridos comparado cuando el
contacto era con una persona extraña, mientras que aquellas más
unidas a su pareja fueron las que experimentaron un mayor bienestar,
según la investigación.
Así que de ti depende relajarte con yoga, té de valenciana o un
fuerte apretón de manos de tu chico que seguro te dejará más
apapachada y tranquila durante todo el día
Fuente
ALGUIEN QUIERE LO QUE TU TIENES, ALGUIEN TIENE LO QUE
TU QUIERES.
- Como vender por Internet
- Como comprar por Internet
- Guías de compras (Lo que debes
saber antes de comprar)
|
|
