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REMEDIOS NATURALES
PARA MALESTARES DEL EMBARAZO
La mayoría de mujeres embarazadas
experimentan náusea y/o vómitos durante el primer trimestre del
embarazo. Estos síntomas son a menudo peores por las mañanas pero
pueden ocurrir en cualquier momento del día
El malestar de la mañana
generalmente está en su peor momento entre las semanas 6 y 12 del
embarazo, aunque la náusea y el vómito pueden ser un problema en
cualquier etapa del embarazo.
La causa exacta del malestar de la mañana no se sabe por seguro,
aunque parece estar ligada sobre todo a los cambios hormonales del
embarazo así como un sentido del olor hipersensible. Muchos
científicos han teorizado que el malestar de la mañana es una
adaptación evolutiva, originada hace cientos de miles de años cuando
nuestros primitivos ancestros vivían a la intemperie y sobrevivían a
base de lo que pudieran cazar o recoger creciendo silvestre. En esta
etapa evolutiva, las mujeres embarazadas que más eficazmente podían
discernir tóxicos en los alimentos, mediante el olor o vomitando si
era ingerido, sobrevivían para pasar esas habilidades a generaciones
futuras. No es casualidad que el primer trimestre de embarazo es el
más sensitivo del feto a sustancias en la corriente sanguínea de la
mamá que pudieran afectar su desarrollo.
Una forma natural - consejos.
Hay muchos remedios naturales para reducir la náusea y vómitos
durante el embarazo, y diversos acercamientos ayudarán a diversas
mujeres.
Por supuesto, debido a la posibilidad de efectos secundarios, es
siempre mejor evitar medicaciones durante el embarazo. Aunque hay
medicaciones de uso general que tienen un bajo riesgo de afectar al
feto, no hay drogas sin riesgo.
Efectos secundarios, como somnolencia, son también comunes de estas
medicaciones. Evite los alimentos o los olores que accionan su
náusea.
Usted puede tomar sólo alimentos blandos, sobre todo carbohidratos,
y está muy bien apegarse a éstos cuando se sienta mal. Cada persona
es diferente y usted aprenderá qué dispara su náusea. Guarde
galletas o un bocadillo práctico para esos momentos en que usted se
siente abrumada por la náusea.
Si el olor de los cigarrillos hace que se sienta nauseabunda, hable
con su pareja, familia, amigos o colegas del trabajo sobre esto y
pida que sean considerados. ¡No se asuste diciéndoles a ellos lo que
usted necesita! El humo indirecto del cigarrillo no es bueno para
ninguna persona, especialmente para las mujeres embarazadas y sus
bebés sin nacer.
Un estómago vacío es a menudo un disparador de estos momentos
desagradables. Coma poco y mantenga su azúcar en la sangre estable y
evite un estómago vacío. Permanezca lejos de los alimentos ricos en
grasa o muy condimentados tanto como sea posible. Es mejor pegarse a
una dieta equilibrada de alimentos sanos, sin procesar.
Además, los remedios naturales y homeopáticos usados en la medicina
alternativa pueden ofrecer ayuda y comodidad adicionales durante
esta época de disturbios digestivos por sus muchas características
terapéuticas.
Estos remedios naturales ayudan a calmar el sistema digestivo, y
también previenen trastornos digestivos y la revulsión a ciertos
alimentos y olores. Estos remedios son totalmente seguros de
utilizar durante el embarazo y es una alternativa muy eficaz a las
medicaciones 'sobre-el-mostrador' (OTC) y de prescripción usadas
para el malestar de la mañana, que pudieran traer con ellas el
riesgo de efectos secundarios así como efectos nocivos sobre el
crecimiento y el desarrollo de su niño por nacer.
Algunos de los ingredientes naturales utilizados para calmar el
malestar de la mañana
Mentha Piperita es una hierba calmativa y analgésica que ayuda a la
digestión, previene la náusea y vómitos y promueve el flujo de la
bilis.
Ferrum Phos. es una sal bioquímica muy provechosa en la reducción de
la enfermedad de la mañana y minimiza arranques repentinos de la
orina experimentado a menudo por las mujeres embarazadas. Ferrum
Phos es también beneficioso para todos los tipos de infecciones y de
inflamación y se utiliza a menudo para tratar las infecciones
urinarias.
Jengibre tiene una larga historia de uso medicinal en la medicina
Ayurvedic (India) y tradicional China. La investigación moderna
confirma su eficacia en relevar los síntomas de la náusea, vomitar,
indigestión, flatulencia y vértigos.
Nat. Mur. es una sal bioquímica eficaz contra la náusea y el exceso
de salivación durante el embarazo así como los calambres abdominales
y el malestar digestivo.
Nat. Phos. actúa como un antiácido bioquímico, un neutralizador
ácido y balanceador del ph. Ayuda a evitar problemas digestivos como
el reflujo o acidez y reduce la náusea.
Nux Vom. (30C) es un remedio homeopático probado para evitar la
indigestión, diarrea, estreñimiento, vómitos y los calambres
abdominales
Fuente
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