COMO RECUPERAR LA
PASIONSi el deseo
con tu pareja ha disminuido por aburrimiento o rutina, los expertos
te dan 4 valiosas claves para recuperar el fuego
Vistos desde fuera por
su familiares y amigos, tú y tu esposo son la pareja ideal, se
quieren y están muy unidos, tienen buenos trabajos, su casa es la
envidia de muchos, están saludables y sus hijos son su mayor
alegría. Pero en la intimidad de su recámara las cosas son muy
distintas. Desde hace tiempo, el ardor que antes compartían y que
los empujaba a los brazos del otro para amarse con ansia, ha dado
paso a un cristal invisible pero palpable y frío que los mantiene
separados, espalda con espalda, excusa tras excusa.
Su problema es la disminución o pérdida del deseo sexual, y también
es el de muchas parejas que comprueban con angustia que la llama de
pasión que los unía indomablemente, parece apagarse sin remedio.
Donde hubo fuego
Cada vez es más frecuente en las consultas de los psicólogos y
sexólogos escuchar a las parejas decir: “seguimos queriéndonos
mucho, pero la pasión y el enamoramiento se han apagado”.
Testimonios como éste revelan uno de los problemas que más le
preocupan a las parejas de hoy: la falta de atracción sexual.
Este fenómeno, que se da sobre todo en las mujeres pero también
afecta a los hombres, puede deberse a factores biológicos, como el
descenso hormonal debido a la edad o a una intervención quirúrgica,
los cuales pueden aliviarse con terapias hormonales de reemplazo,
que se administran con parches que se aplican sobre la piel y
liberan pequeñas dosis de testosterona.
Pero la mayoría de las veces, la inapetencia sexual es provocada por
problemas emocionales, como los conflictos entre la pareja, el
aburrimiento o la rutina en las relaciones sexuales. En este caso
los expertos te recomiendan acudir a todos los recursos disponibles
para volver a encender el fuego sexual de sus brasas y cenizas.
Éstas son cuatro grandes recomendaciones de los psicólogos clínicos
Miguel Costa y Ernesto López, autores del libro Cómo vencer la
pereza sexual, para recuperar la pasión cuando en ti y tu pareja el
deseo e interés sexual están declinando:
• Mejora tu atractivo. Si consideran que ya no necesitan conquistar
a la pareja, dejan de hacer ese pequeño esfuerzo diario por
resultarse atractivos y terminan por descuidar su aspecto físico, la
higiene, el atuendo y la alimentación. En cambio, si te das cuenta
de que tu propia pareja es una “especie en peligro” y puedes
perderla porque crea atracción e interés en los demás, la empezarás
a desear más. Una gran estrategia para que mantengan el deseo del
otro es cuidar su propio atractivo, y esto lo logras mejor cuando
eres una persona activa, independiente y socialmente agradable.
• Fomenta la variedad y la sorpresa. Cuando tú y tu pareja hacen lo
mismo todos los días, a la misma hora y en el mismo lugar,
rápidamente se acostumbran, por eso les conviene evitar la
cotidianeidad y lo predecible. Para contrarrestarlos, tienen que
introducir novedad y sorpresas emocionantes, como una cita
"prometedora" en un lugar imprevisto, decirle "te deseo" cuando él
menos se lo espera, una llamada insinuante, una caricia atrevida y
espontánea.
• Recupera las actividades emocionantes. Cuando tu relación se
estabiliza, puede aparecer el adormecimiento del deseo sexual. Sin
embargo, la pérdida del deseo se produce sobre todo porque con el
paso del tiempo se dejan de hacer cosas que antes se hacían.
Entonces les conviene retomar los impulsos que en el pasado les
resultaron excitantes, como salir solos, ir a bailar, tener detalles
como regalarse una flor, viajar juntos, tener una cena íntima, usar
un perfume de otros tiempos o escuchar la música que oían en sus
encuentros sexuales más apasionados.
• Prepara el escenario. Los problemas sexuales están estrechamente
ligados a los lugares donde se lleva a cabo el sexo. Por eso es
importante que primero identifiques qué elementos apagan su deseo y
así descartarlos. Luego debes identificar qué contexto los excita a
los dos y entonces favorécelo. También pueden reavivar el interés
perdido, si al escenario habitual de la relación sexual le
introducen elementos nuevos y distintos; la música, luces, fotos,
sonidos o perfumes pueden ayudarlos a salir de la anestesia y
revivir las ganas
Fuente
ALGUIEN QUIERE LO QUE TU TIENES, ALGUIEN TIENE LO QUE
TU QUIERES.
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