CURSO
PSICOPROFILACTICO
Es la preparación para lograr un embarazo que termine bien, un parto
más tranquilo, cómodo y seguro, y un posparto mejor
La parte teórica consiste en darte
información clara y detallada sobre el embarazo, parto, lactancia y
cuidados del recién nacido. La parte física incluye técnicas de
respiración para hacer más fácil y cómodo el parto, técnicas de
relajación para ayudarte a lograr una mejor relajación muscular y
mental, y ejercicios de fisioterapia para lograr una más rápida
recuperación.
Muchas ventajas
La preparación consiste en aprender
ejercicios físicos para mejorar el tono muscular y la elasticidad,
activar la circulación, reducir la tensión y favorecer la postura.
Además, a ti y a tu pareja se les informa de todo el proceso del
trabajo de parto y posparto, para hacerlos conscientes de lo que
deben esperar. De esta forma enfrentas el nacimiento del bebé
tranquila y sin temor, y gracias a esto puedes colaborar mucho con
tu médico.
Estos conocimientos trascienden la
información de tu ginecólogo, porque con ellos comprendes los
cambios que tu organismo va experimentando a lo largo del embarazo,
y gracias a esto puedes prevenir o corregir cualquier molestia que
tengas, y vencer temores que te impidan disfrutar del embarazo o que
te orillen a correr riesgos a ti y al bebé.
Parto o cesárea
Una de las grandes ventajas que te da
la psicoprofilaxis es que te libera de todo temor, angustia e ideas
erróneas respecto al parto. Muchas veces la idea que tenemos de un
parto no es sino una distorsión de la realidad, que nos llena de
temores y prejuicios. Muchas mujeres entienden el término parto
como sinónimo de sufrimiento y creen equivocadamente que la cesárea
es mágica y maravillosa.
“Actualmente la mayoría de las
cesáreas se llevan a cabo sin justificación alguna; esto debe
combatirse con la información, ejercicios y técnicas que favorezcan
el control de tu cuerpo en el parto”, señala Angélica Chávez,
presidenta de la Asociación Nacional de Instructores en
Psicoprofilaxis (ANIPP). Por lo tanto, con la psicoprofilaxis se
reducen las probabilidades de que el parto termine en cesárea.
Trabajo de equipo
Así como se necesitó de los dos para
originar a ese nuevo ser, será de gran ayuda que ambos estén juntos
en su llegada al mundo. La psicoprofilaxis es un trabajo de equipo
en el que ambos padres deben entrenarse y colaborar en todo lo
necesario, para lograr que el tránsito de su hijo hacia la vida sea
lo más pleno posible.
Con este aprendizaje, tu esposo
también se involucrará como padre en el proceso del embarazo y
parto, y olvidará sus propios temores y prejuicios. También será
preparado para darte su valioso apoyo moral durante el gran momento,
porque si ustedes lo desean y el hospital y el médico lo permiten,
tu esposo también puede estar presente durante el parto.
Cursos psicoprofilácticos
El mejor momento de iniciar con un
programa de psicoprofilaxis es entre el cuarto y quinto mes del
embarazo. Antes de inscribirte en cualquier curso necesitas el visto
bueno de tu médico, debido a que el acondicionamiento físico no es
posible o conveniente en todos los casos. Si tu embarazo es normal,
seguramente tu médico estará de acuerdo en que te inscribas.
Antes de inscribirte en un curso, te
recomendamos hacer una búsqueda intensiva, porque puedes encontrar
instructores poco preparados. Busca un instructor certificado por
instituciones reconocidas, la ANIPP puede ayudarte a verificar la
seriedad del instructor. Revisa las materias que se imparten en el
curso para que veas si es un programa completo o no.
Asociación Nacional de Instructores en
Psicoprofilaxis
Paseo de la Reforma No. 1020, Lomas de Chapultepec, México, D.F.,
C.P. 11000. Tel. 5520-1855
Comparte este articulo :
/
Compartir en Facebook
/
ALGUIEN QUIERE LO QUE TU TIENES, ALGUIEN TIENE LO QUE
TU QUIERES.
- Como vender por Internet
- Como comprar por Internet
- Guías de compras (Lo que debes
saber antes de comprar)
|
