BRUXISMO EL HABITO
DE RECHINAR LOS DIENTES SINTOMAS Y TRATAMIENTOS
Bruxismo, término para rechinar, crujir
o apretar los dientes
¿Rechina usted los dientes?
Bruxismo,
este es el termino médico para rechinar, crujir o apretar los
dientes y es un problema ocasional de pocas consecuencias para la
mayoría de las personas. Para otros en cambio, es un problema real
que causa dolor o daño en los dientes.
El bruxismo puede ocurrir durante el
día o durante el sueño. La tendencia a apretar o rechinar los
dientes durante el día se considera cada vez más común un hábito y
nada más. Se cree comúnmente que el bruxismo se puede relacionar con
(pero no necesariamente esta causado por) la tensión y la ansiedad.
Por otra parte, el dolor de la
mandíbula al despertar puede vincularse con el bruxismo durante la
noche. Se ha probado que puede haber un nexo entre el bruxismo y los
trastornos de la articulación temporomandibular.
El bruxismo también puede ser un
efecto secundario poco común de algunos medicamentos antidepresivos,
en particular, los inhibidores selectivos de la reincorporación de
serotonina (SSRI por sus iniciales en ingles).
Entre los consejos para
detener el rechinido:
Protector o guarda
bucal: Estas prótesis dentales pueden
usarse en los dientes inferiores o superiores, normalmente en forma
constante. Su dentista puede hacerle una guarda adecuada a la medida
de sus dientes. Otra opción es adquirir un protector bucal en una
tienda deportiva. Son más baratos pero pueden no ser tan cómodos
como uno hecho especialmente para usted.
Modificación de la
conducta: Practique poner su boca en
una posición neutra detrás de sus dientes superiores frontales
(donde se coloca para decir la letra ”n”). Después separe
ligeramente los dientes. Relajar en forma repetida la mandíbula de
esta manera puede ayudarle a romper con el hábito de rechinar los
dientes. Use etiquetas u otros recordatorios visuales en el auto, en
la casa o en el lugar de trabajo para acordarse de relajar la
mandíbula.
Medicamentos:
Si se despierta con dolor por apretar o rechinar, algunos fármacos
pueden resultar efectivos para tratar el bruxismo relacionados con
el sueño. Es importante recordar que es el médico quien recomienda
el medicamento adecuado, ya que aunque sirve a unas personas a otras
les puede hacer mucho daño.
Terapia de conducta
cognitiva: En algunos casos, el
bruxismo puede estar muy relacionado con la tensión psicológica, así
que la terapia de conducta cognitiva puede ayudar.
IMPORTANTE:
El contenido de esta nota es informativo y no suple el diagnóstico
médico, por lo que no nos hacemos responsables sobre su uso.
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